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아래 검사는 당신의 인터넷 사용과 관련하여 중독 경향성을 알아보는 검사입니다. 당신의 경험이나 상태를 아래와 같이 그 정도에 따라 선택하여 주십시오.

 

내 용 전혀
그렇지
않다
거의
그렇지
않다
가금
그렇다
자주
그렇다
항상
그렇다
1 컴퓨터를 켜기 전의 예정보다 더 오래 인터넷을 사용한다.
2 인터넷 때문에 집안일이나 사무실 정리, 방정리 등을 게을리 한다.
3 친구들과 노는 것보다 사이버 공간에서 노는 것이 더 재밌다.
4 사이버 공간에서 친구를 사귀는 일이 자주 있다.
5 주위에서 인터넷 이용 시간을 줄이라고 충고하는 일이 있다.
6 인터넷 때문에 성적이 내려가거나 해야할 일을 못했다.
7 인터넷 때문에 일의 생산성이 떨어진 적이 있다.
8 그럴 필요가 없는데도 이메일부터 확인하게 된다.
9 인터넷에서 무엇하느냐고 물었을 때 숨긴 적이 있다.
10 삶에 대한 생각으로 힘들 때 인터넷을 생각하며 벗어난 적이 있다.
11 인터넷 접속을 생각하며 기분이 들뜬 적이 있다.
12 인터넷이 없으면 지루하고 공허해진다.
13 누가 옆에서 인터넷 사용을 방해하면 짜증이 난다.
14 인터넷 때문에 잠을 설친 적이 있다.
15 인터넷을 하지 않을 때도 사이버 공간의 일과 현실이 혼동된 적이 있다.
16 인터넷을 하면서 '조금만 더'라며 중얼대는 적이 있다.
17 인터넷을 줄이려고 시도했다가 실패한 적이 있다.
18 하루 몇 시간 정도를 인터넷을 하는지 숨긴 적이 있다.
19 다른 사람과 밖에 나가는 것보다 인터넷을 선호하는 편이다.
20 기분이 좋지 않았다가 인터넷을 하면 좋아진 적이 있다.
결과보기
인터넷 중독에 관한 자세한 정보는 자료실 "마음알기"에 있습니다.
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